1€ Penny Rezepte: 12 günstige Mahlzeiten mit Discounter-Zutaten

Penny-Rezepte für kleines Geld basieren auf Gemüse, Kartoffeln, Getreideprodukten und Eiern. Die zwölf Gerichte hier setzen auf lange haltbare Basiszutaten und günstiges Gemüse und liegen mit der Preisbasis dieser Seite meist zwischen 0,40 und 0,90 € pro Portion.

Preisbeispiel, kein Preisversprechen: Die Kosten beruhen auf der redaktionellen Preisbasis für Eigenmarken-Basisprodukte (Stand Oktober 2026). Rechne mit den aktuellen Preisen deines Marktes nach.

Penny gehört zur REWE Group

Penny ist der Discounter der REWE Group. Wie bei anderen Discountern prägen Eigenmarken das Sortiment, bei Bioware zum Beispiel Naturgut. Die Rezepte hier sind nicht an eine Marke gebunden: Entscheidend ist, dass die Zutaten günstig sind und sich in mehreren Gerichten wiederverwenden lassen. Gemüse wie Kartoffeln, Zwiebeln und Weißkohl bildet die Grundlage, die Preise schwanken mit Saison und Region.

12 günstige Penny-Rezepte

Die Spannen berücksichtigen, dass Preise je nach Filiale und Marke schwanken. Rezepte mit Link haben eine eigene Seite mit Zutatenliste, Schritt-für-Schritt-Anleitung und genauer Kostenrechnung.

Grundvorrat für die Penny-Rezepte

Diese Liste zeigt, welche Produkte die Rezepte tragen. Sie ist ein Richtwert und kein Einkaufszettel für genau eine Woche.

So kaufst du bei Penny günstig ein

• Plane um Gemüse mit langer Haltbarkeit herum: Kartoffeln, Zwiebeln und Weißkohl halten sich bei kühler, dunkler Lagerung oft mehrere Wochen.
• Nutze das Wochenangebot nur für Produkte, die du ohnehin brauchst. Ein Sonderpreis spart nichts, wenn die Ware verdirbt.
• Tiefkühlgemüse ist pro Portion oft günstiger als frisches und ohne Abfall nutzbar, weil du genau die benötigte Menge entnimmst.
• Wiege Gemüse selbst ab und achte auf lose Ware: Pro Kilo ist sie häufig preiswerter als abgepackte Mini-Portionen.

Weitere Discounter

• Lidl-Rezepte
• Aldi-Rezepte
• Netto-Rezepte

Alle vier Seiten findest du gebündelt auf der Übersicht Discounter-Rezepte.

Häufige Fragen

Gehört Penny zu REWE?

Ja, Penny ist der Discounter der REWE Group. Das Sortiment und die Preise unterscheiden sich aber von den REWE-Supermärkten.

Sind Penny-Eigenmarken für Sparrezepte geeignet?

Ja, bei Basisprodukten wie Nudeln, Reis oder Haferflocken sind Eigenmarken meist die günstigste Wahl. Prüfe den Grundpreis und nimm bei gleicher Qualität die preiswertere Packung.

Kann ich bei Penny mit Wochenangeboten planen?

Wochenangebote sind eine Ergänzung. Eine feste Planung sollte auf dem Dauersortiment beruhen, weil Aktionen wechseln und regional unterschiedlich sein können.

Wochenplan mit Smartteller erstellen

Wenn du nicht jede Portion selbst planen möchtest, kannst du mit Smartteller aus Budget, Personenzahl und Vorlieben einen Wochenplan mit Einkaufsliste erstellen.