Durchgerechnetes Sparrezept
Linseneintopf mit Wurzelgemüse für ca. 0,70 € pro Portion
Linseneintopf mit Wurzelgemüse: Rezept mit Zutaten, Preis pro Portion (ca. 0,70 €) und Zubereitung in 30 Minuten. Günstig und einfach.
Linsen liefern viel Sättigung und lassen sich trocken sehr günstig lagern. Zusammen mit Möhren und Zwiebeln entsteht ein unkomplizierter Eintopf.
Zutaten
| Zutat | Menge | ca. Anteil |
|---|---|---|
| Rote oder braune Linsen | 90 g | 0,28 € |
| Möhren | 150 g | 0,18 € |
| Zwiebel | 1/2 | 0,06 € |
| Passierte Tomaten | 150 g | 0,12 € |
| Brühe & Gewürze | anteilig | 0,06 € |
| Gesamt | ca. 0,70 € |
Zubereitung
- Zwiebel und Möhren klein schneiden.
- Alles mit Linsen, Tomaten und Wasser in einen Topf geben.
- Je nach Linsensorte 15 bis 25 Minuten köcheln.
- Kräftig würzen und bei Bedarf mit Wasser verlängern.
Für zwei oder vier Portionen lässt sich das Rezept besonders effizient vorkochen.
Spartipp
Linsen erst nach dem Garen salzen oder Säure wie Tomaten erst später zugeben, wenn sie sehr weich werden sollen. Tellerlinsen brauchen dafür etwa 25 Minuten.
Variante
Ein Spritzer Essig am Ende macht den Eintopf frischer.
Häufige Fragen
Muss ich Linsen einweichen?
Tellerlinsen und rote Linsen nicht. Sie garen in 15 bis 25 Minuten.
Lässt sich der Eintopf einfrieren?
Ja, in Portionen hält er mehrere Monate.
Die Kosten dieses Rezepts wurden im August 2026 berechnet. Wie wir rechnen und welche Grenzen gelten, steht unter So rechnen wir.
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